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En se concentrant sur les détails d'une queue de sirène scintillante ou sur les mouvements gracieux d'un dauphin, l'esprit entre dans un état méditatif qui favorise la détente profonde. Le cerveau, entièrement absorbé par cette tâche précise, met en pause ses préoccupations quotidiennes.
Durant la période 1945-1950, le recrutement s'effectuait principalement parmi les militaires, sans formation spécifique, avec des règles d'anonymat et de silence très strictes en détention. Les conditions de travail étaient précaires et la priorité absolue était donnée à la sécurité pour minimiser les risques d'évasion.Aujourd'hui,